Magnesium flytende ionisk mineraltilskudd
Magnesium er et viktig mineral som er involvert i over 300 enzymreaksjoner i kroppen. Mineralet er også en essensiell elektrolytt og er avgjørende for et sunt hjerte og karsystem. Både fysisk og psykisk stress og alkoholinntak kan tappe kroppen for dette viktige mineralet.
All raffinert mat mangler magnesium og andre viktige mineraler. Mange spiser et kosthold basert på raffinert mat og har dermed mineralmangler.
Magnesium bidrar til:
- At immunforsvaret fungerer godt
- Avslapning av muskler
- God håndtering av kalsium i kroppen
- En god funksjon av hjerte og karsystemet
- Avslappende søvn
- Vekst og utvikling av vev
- Ledning av nerveimpulser
- En bedre blodsukkerbalanse
- Normalt blodtrykk
- Proteinsyntese (oppbygging av proteiner i kroppen)
- Produksjon av antioksidanten glutation
Selv om magnesiummangel er ganske vanlig, blir det ofte oversett. Når magnesium måles i blodprøve hos legen vil ikke det gjenspeile det faktiske nivået i kroppens celler.
Magnesiummangel kan oppstå ved:
- For mye utskillelse via urin eller svette
- Forstyrrelser i mage og tarmsystemet som kan begrense opptaket eller føre til at for mye skilles ut
- For lite inntak gjennom kostholdet over tid
- Mye stress, både fysisk og psykisk over tid
- Tap av magnesium pga alkohol, stort inntak av sukker eller medisiner
Indikasjon på magnesiummangel kan være:
Forvirring, desorientering, redusert matlyst, nervøsitet, irritasjon, muskelkramper, prikking, nummenhet, hodepine og nervøse rykninger og tics.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.