Kalium er en av sju makromineraler som trengs i relativt store doser daglig. Det er det tredje mest utbredte mineralet i kroppen etter kalsium. Mangel på kalium kan oppstå ved tap av kroppsvæsker, ved for eksempel inntak av vanndrivende midler, høyt koffeininntak, økt stressnivå, økt svette og høyt inntak av natriumklorid (bordsalt)
Kalium bidrar til:
- Et sunt nervesystem
- En god syre og basebalanse
- Muskelsammentrekninger
- Optimal balanse i elektrolytter
- Funksjoner i hjerte og karsystemet
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.