.Hårmineralanalyse med rapport

Spørsmål og svar

Hva er fordelene med HMA sammenlignet med blodprøver?

HMA (hårmineralanalyse) gir et unikt innblikk i kroppens mineralstatus over tid, i motsetning til blodprøver som kun viser øyeblikksverdier. Blodet prioriterer å holde mineralnivåene stabile for å opprettholde kroppens funksjoner, mens håret fungerer som et “arkiv” som lagrer overskudd og ubalanser. Dette gjør HMA spesielt nyttig for å avdekke kroniske mineralmangler, tungmetallbelastning og langsiktige mønstre som blodprøver ikke nødvendigvis fanger opp.

Hvordan kan HMA brukes til å skreddersy kosthold og tilskudd?

Med HMA får man detaljert informasjon om mineralnivåer og forholdet mellom dem, som for eksempel kalsium/magnesium eller sink/kobber. Dette gjør det mulig å lage en spesifikk plan for kosthold og tilskudd som er tilpasset kroppens individuelle behov. Hvis analysen for eksempel viser lavt magnesium, kan man anbefale tilskudd og matvarer som grønne blader eller nøtter, mens overskudd av kobber kan kreve reduksjon av visse matvarer og tilførsel av sink.

Er HMA vitenskapelig dokumentert?

Ja, HMA brukes blant annet i miljømedisin for å overvåke eksponering for tungmetaller som bly og kvikksølv. Metoden er velprøvd og har vært i bruk i flere tiår, både innen forskning og i praktisk helsearbeid. Det er viktig å bruke et laboratorium med høy kvalitet og standardiserte prosedyrer for pålitelige resultater, derfor bruker vi det verdensledende og etter vår mening det beste laboratoriet for dette, Trace Element`s  Inc

Hvor ofte bør man ta en hårmineralanalyse?

For å følge kroppens utvikling anbefales det å gjenta analysen hver 4.-6. måned. Dette gir tid til at endringer i kosthold, livsstil og tilskudd kan reflekteres i håret. Resultatene gir verdifull innsikt for å justere tiltakene dine og sikre optimal helse over tid.

Hvilke tilstander kan HMA gi svar på?

HMA kan bidra til å forstå mange helseplager, som tretthet, lavt energinivå, hormonforstyrrelser, dårlig søvn, hårtap og problemer med stoffskiftet. Det kan også identifisere miljømessige faktorer, som tungmetallbelastning, som ofte er oversett i andre tester.

Hvordan kan HMA hjelpe meg med mine uforklarlige plager?

Mange kvinner opplever uforklarlige plager som tretthet, utbrenthet, søvnproblemer, hårtap eller hodepine. HMA kan avdekke skjulte mineralubalanser og tungmetaller som kan være årsaken til symptomene. Ved å forstå kroppens behov, kan vi hjelpe deg med konkrete tiltak som gir forbedring.

Er testen smertefri?

Ja, testen er helt smertefri og enkel. Vi tar kun en liten hårprøve fra bakhodet. Dette er raskt og diskret, og du merker knapt at vi har gjort det. Du kan også gjøre dette enkelt hjemme selv eller med hjelp.

Hvordan tas en hårprøve for HMA

Det er viktig at testen tas på riktig måte for at resultatet skal være så korrekt som mulig. Håret klippes fra noen ulike plasser fra bakhodet. Det er kun de innerste 2-3 cm som skal sendes inn for analyse, resten klippes bort før man har håret i prøveposen for innsending. Håret må være nyvasket, rent, tørt og uten stylingprodukter. Det skal ikke være behandlet med permanent, bleking eller farge de siste 6 ukene før prøvetidspunktet.

Hvor lang tid tar det å få resultatene?

Fra innsending av hårprøven, tar det vanligvis 3-4 uker (med postgang og analyse i laboratoriet) før analysen er klar. Deretter får du en omfattende rapport som forklarer funnene og gir konkrete anbefalinger tilpasset dine behov.

Kan HMA hjelpe meg å gå ned i vekt?

Mange kvinner sliter med å gå ned i vekt ofte på grunn av skjulte problemer som lavt stoffskifte, hormonubalanser eller stress. HMA kan avdekke disse ubalansene, for eksempel mangel på magnesium eller overskudd av kobber, som kan påvirke både stoffskifte og energinivå. Ved å rette opp dette, kan vektnedgang bli lettere.

Hvordan vet jeg at jeg kan stole på testen?

Våre analyser utføres av et verdensledende og anerkjent laboratorium med høyeste standard og lang erfaring. Trace Elements Inc har nærmere 50 år med forskning og erfaring. Resultatene er pålitelige, og vi sørger for at de tolkes riktig og formidles på en måte som er lett å forstå.

Trenger jeg å endre noe før testen?

Det eneste du trenger å tenke på er at håret må være nyvasket, rent, tørt og uten stylingprodukter. Det skal ikke være behandlet med permanent, bleking eller farge de siste 6 ukene før prøvetidspunktet. Dette sikrer at prøven blir så nøytral og korrekt som mulig.

Kan HMA hjelpe meg med stress?

Absolutt! HMA identifiserer mineraler som spiller en viktig rolle i kroppens stressrespons, som magnesium, natrium og kalium. Hvis kroppen er i ubalanse, kan stress føles mer overveldende. Vi gir deg råd om hvordan du kan balansere disse for å håndtere stress bedre.

Hvorfor bør jeg ta en HMA hvis jeg føler meg frisk?

Selv om du føler deg frisk, kan HMA avdekke ubalanser eller toksiner som kan påvirke helsen på sikt. Dette gir deg en unik mulighet til å forebygge fremtidige helseproblemer og optimalisere velværet ditt. Det er lettere å forebygge enn å behandle.

Kan HMA gi meg bedre energi?

Mange opplever lavere energinivå uten å vite hvorfor. HMA kan identifisere ubalanser, som lavt magnesium og jern eller for mye eller for lite kalsium, som kan bidra til trøtthet. Når disse korrigeres, opplever mange økt energi og bedre ytelse i både jobb og fritid.

Hva sier testen om trening og restitusjon?

HMA gir innsikt i mineraler som påvirker muskel- og nervefunksjon, som magnesium, kalium og kalsium. Dette er essensielt for god trening og restitusjon. Hvis analysen viser ubalanser, kan vi anbefale kosthold eller tilskudd som hjelper deg å prestere bedre.

Er hårmineralanalyse bare for kvinner?

Nei, HMA er like relevant for menn som ønsker å ta vare på helsen. Det er en effektiv måte å identifisere mangler eller miljøbelastninger som kan påvirke kroppen din negativt, uavhengig av kjønn.

Hvordan kan HMA hjelpe meg å prestere bedre mentalt?

Mental ytelse henger tett sammen med kroppens mineralbalanse. For eksempel kan mangel på sink påvirke fokus og hukommelse, mens lave nivåer av magnesium kan øke stressfølelsen. Med HMA får du en oversikt over hva som mangler, og konkrete tiltak for å forbedre mental kapasitet.

Hvordan vet jeg at resultatet på hårmineralanalysen er pålitelig?

Dersom hårprøven tas på en korrekt måte, er hårmineralanalysen meget eksakt. Ytterst avanserte instrumenter og dataprogram sørger for en omfattende kvalitetskontroll.

Ved Trace Element Inc har de spesialisert seg på hårmineralanalyser og analyserer over 50.000 prøver hvert år.

Mange laboratorier som utfører hårmineralanalyser, tilbyr også andre tester, men ved Trace Element Inc gis all oppmerksomhet til å sikre nøyaktigheten av de resultatene de får fram.

Hvorfor kan jeg ikke bare spise normale sunne måltider og blåse i kosttilskudd?

En god tanke. Men dessverre, i dagens samfunn påvirkes mennesket av faktorer som aldri tidligere har vært kjent. Ikke bare er kvaliteten på maten redusert, men også vår evne til å absorbere næringsstoffene i den.

Vi vet at næringsinnholdet i maten er avhengig av kvaliteten på dyrkingsjorden. Tenk på hvordan forurensinger i luften, vannet og maten vi spiser påvirker den næringen vi får i oss.
Hvordan tror du årevis med medisinering påvirker kroppskjemien? I tillegg har vi de lenge kjente faktorene, som fore eksempel hvordan aktivitet, eller mangel på sådan, påvirker næringsbehovet.

Ytterligere må genetiske faktorer som den metabolske typen og andre nedarvede faktorer tas med i beregningen. Alle disse faktorene bestemmer ens ernæringsmessige behov.

Hvorfor ikke anvende den moderne teknologien i form av en hårmineralanalyse, Da får du rede på hva du trenger for å ha en riktig balanse mellom vitamin og mineralene.

Kan ikke blod eller urinprøver fortelle like mye som en hårmineralanalyse?

Blodprøver gir bare informasjon om mineralforekomsten ved prøvetakinstilfellet. Dersom du nettopp spiste en banan, kan prøven vise en høy kaliumverdi, til tross for at du egentlig trenger et kaliumtilskudd.

Hårmineralanalysen viser din totale verdi av kalium – den faktiske lagrede mengden i løpet av en tidsperiode – ikke bare hva du har spist den dagen prøven tas.

En blodprøve viser altså kun hva som finnes i blodet akkurat da du ble testet.

Målinger av mineralverdien i urin viser bare hva som utsondres fra kroppen, ikke nødvendigvis hva som er absorbert som brensel i kroppen.

Blod- og urinprøver er med andre ord øyeblikksbilder, mens en hårmineralanalyse er som en videofilm som mineralsituasjonen i din kropp.

Hva slags verktøy er egentlig hårmineralanalyse?

HMA er et verktøy for å kontrollere næringsstatus.

Hår er av flere ulike grunner et ideelt vev å benytte for analysering av næringsstatus og eventuell forekomst av tungmetaller. Å ta en hårprøve er skånsomt. Det er enkelt å utføre. Det er dessuten lett å bevare prøven og transportere den. Alle de viktige næringsstoffene og toksiske elementer akkumuleres i håret. Hår har vist seg å være spesielt egnet for å undersøke miljøets påvirkning på mennesket, både på globalt, regionalt og lokalt nivå.
Å analysere den næringsmessige statusen gjennom HMA har mange fordeler sammenliknet med analyser av andre vev, ettersom den viser graden av mineralenes funksjon i kroppen.

Å teste mineraler i urinen måler bare hvor mye som utsondres.

Blodet viser hvilke mineraler som for øyeblikket absorberes og sirkulerer innen de utsondres og/eller utskilles i lagringsdepoter.

Blod- og urinprøver viser mineralstatusen i kroppen kun ved et visst tidspunkt. Mineralkonsentrasjonen som er igjen i håret derimot, representerer inntak eller eksponering, som har pågått lenge. Hvilket gjør hårmineralanalysen anvendelig for ernæringsmessige og epidemiologiske studier.

Hvordan utregnes vitaminbehovet ved hjelp av hårmineralanalyse?

Mineraler påvirker ikke bare hverandre, men også vitaminer, proteiner, karbohydrater og fett. De påvirker hver og en av disse faktorene, og disse vil i sin tur påvirke mineralstatusen. Mineraler aktiverer enzymer, og vitaminer er synergister til mineraler i form av koenzymer. Derfor er det svært uvanlig at en mineralubalanse skulle kunne utvikles uten at man samtidig får en forstyrrelse av synergistiske vitaminer. Av samme grunn burde det være en selvfølge at en forstyrrelse i utnyttelsen av eller aktiviteten av ett vitamin påvirker et synergistisk mineral.

Er hårmineralanalyse en anerkjent testmetode?

HMA har lenge vært akseptert som en rutinetest for å undersøke forekomsten av toksiske metaller og miljømessig forurensning, samt når det gjelder å finne sykdomsårsaker. Metoden er brukt i stor utstrekning i studier som gjelder ernæring hos mennesker og dyr. I over 40 år har ernæringseksperter og leger, som er opptatte av sine pasienters ernæringsmessige status, inkludert hårmineralanalyser i sitt arbeid som et utregnings- og undersøkelsesverktøy. De er påvirket av den omfattende mengde forskning som viser sammenhengen mellom ernæring og sykdom. Med en korrekt tatt hårprøve har hårmineralanalyser vist seg å være et økonomisk fordelaktig verktøy for kontroll av toksisk metalleksponering, så vel som en god indikator på næringsstoffenes innbyrdes forhold, samt ernæringsstatus.

Hvorfor er ikke et vanlig kosttilskudd med multivitamin godt nok? ⠀⠀

Vi vet nå mer enn noensinne tidligere om samspillet mellom vitaminer og mineraler. Å selv oppdatere sin kunnskap er livsviktig for den fremtidige helsen. Som du sikkert vet, er vitaminer og mineraler livsviktige for god helse, men visste du at de også kan ha en negativ innvirkning? For mye sink kan motvirke vitamin D. Derfor kan et anselig inntak av sink forårsake en ubalanse i vitamin D-nivået. For lite vitamin D på den annen side, motvirker kalsium og skaper reduserte muligheter for kalsiumopptak. Nå har du plutselig kalsiummangel. For mye vitamin C kan forårsake kobbermangel, og gjør at for mye jern lagres i kroppen. En dominoeffekt oppstår. Samtidig som du vet at vitaminer og mineraler trengs, kan for mye av noe være like ille som for lite. De kommende årene vil man nok oftere betrakte «overernæring» (for mye av et næringsstoff) som et større problem enn underernæring.
⠀⠀
Forstår du nå hvorfor det ikke holder å ta et multivitaminpreparat eller å øke vitamin C eller andre næringsstoffer uten å vite den faktiske mineralbalansen? Du kan i verste fall risikere å skape ytterligere ubalanser.

Hvordan kan en hårmineralanalyse hjelpe meg til bedre helse?

Dersom man tenker seg at kost er hva vi spiser og ernæring er hva vi beholder, innser man at en metode for å oppdage hva kroppen trenger – akkurat når den trenger det – er et verdifullt verktøy for å skape bedre helse. ⠀⠀
Etter 30 års forskning har hårmineralanalysen vist seg å være den mest praktiske metoden for å kontrollere mineralbalansen i kroppen. Dette verdifulle verktøyet indikerer hvilke kosttilskudd man trenger og hvilke man bør unngå. Og det er vel ingen hemmelighet at leger innen nesten hver eneste medisinske gren, så vel som ernæringseksperter, benytter hårmineralanalyser rutinemessig. Produsentene av helseprodukter er for tiden meget bevisste på den forskning som peker på sammenhengen mellom ernæring og helse. Men hva som er god ernæring for ett menneske, er kanskje ikke bra for et annet. Din personlige analyserapport er utformet slik at den hjelper deg og din lege/terapeut til å kunne sette sammen ditt personlige, optimale ernæringsprogram.

Hva er egentlig hårmineralanalyse?

Håret ditt inneholder alle mineralene som finnes i kroppen din. I de fleste tilfeller gjenspeiler det også hvor stor mengde av disse elementene som finnes i kroppsvevet. Resultatet av en HMA gir et klart bilde av ditt innvortes miljø. Ved hjelp av denne informasjonen kan en stor del av metabolismen tydes. Ikke bare kan din ernæringsmessige status overvåkes, men vi kan også lære mye om hvor effektivt din kropp arbeider. Etter hundretusenvis av hårmineralanalyser, har Trace Elements Inc (TEI) skapt et unikt system for å tyde resultatet av hårmineralanalyser. Det redegjøres detaljert for resultat i din personlige analyserapport.