Magnesium Balanse – 90 veg. kapsler

Innhold

Innhold

Magnesium

Magnesium brukes av kroppen til over 300 kjente enzymreaksjoner, og er blant annet med på å regulere blodsukkerbalansen, kolesterolomsetningen, danne magesyre og er nødvendig for hypofysens funksjon. Magnesium regulerer også opptak og bruk av kalsium i cellene. Magnesium mangel kan gi symptomer som blodsukkerproblemer, høyt blodtrykk, muskelsammentrekninger, stivhet og stølhet i muskulaturen, hjerterytmeforstyrrelser, irritasjon, allmenn svakhet, muskelskjelvinger, utmattelse og tretthet, kroniske ryggsmerter og mye, mye mer.

Vitamin B6 (pyridoks)

Vitamin B6 er et viktig vitamin, som blant annet er med å syntetisere DNA og RNA, den hjelper med i prosessen for å omdanne glykogen til glukose i leveren, er med å lage niacin fra tryptofan, er med å danne nye røde blodlegemer og bidrar til å omforme sirkulerende østrogen til østriol i leveren. I tillegg er pyridoksin viktig for å kunne ta opp vitamin B12 og magnesium, og for mineralet selens biotilgjengelighet.

Vitamin C

Vi har valgt en kilde, eller egentlig tre ulike kilder i en blanding for å gi produktet naturlig kilde til vitamin C – det er tyttebær, acerola og multer. Mange mineraler og vitaminer er involver i binyrene og dens funksjon, men C-vitamin kan se ut til å være ett av de viktigste for alle binyrehormoner, og er blant annet med på å lage hormonet noradrenalin. Studier viser at vitamin C reduserer antall stresshormoner i blodet. Ved mangel kan man utvikle sykdommen skjørbuk.

Vitamin D3

Vitamin D3 er et fettløselig vitamin som kroppen lager når sollyset treffer huden vår. Vitmain D3 og magnesium samarbeider ofte i kroppen vår forå opprettholde ulike biologiske prosesser. Dette samarbeidet involverer også opptak og bruk av kalsium. Magnesium er involbvert i mer enn 300 enzymatiske reaksjoner i kroppen, og dette inkluderer også enzymene som konverterer vitamin D3 til sin aktive form, som igjen bidrar til abosbsjon av kalsium. Lave magnesiumnivåer kan redusere konverteringen av vitamin D3 og vermed påvirke D-vitamin statusen din på blodprøver.
Det er viktig med et balansert inntak, for mye av det ene næringsstoffet kan påvirke opptak eller bruk av det andre, det gjelder også for vitamin D3 og magnesium. For å kunne ta opp kalsium fra tarmen så trenger vi D-vitamin. Vitaminet forbedrer opptak, transport og bruk av mineralene kalsium og fosfor.  D-vitamin har også stor innflytelse på vårt immunforsvar og spiller en vesentlig rolle for skjoldbruskkjertelens funksjon for å nevne noen av vitaminets andre oppgaver i kroppen. D3 er den lettest opptaklige formen for D-vitamin.

Bor

Studier viser at bor påvirker metabolismen til kalsium, magnesium og fosfor. Bor finnes naturlig i sjøvann, frukt og grønnsaker og er konsentrert i noen vulkanske regioner. Magneisum er viktig for muskelkontraksjoner og avslapning, mens bor kan bidra til å forhindre muskelsmerter og kramper. Både magnesium og bor er viktige for beinhelsen, mens magnesium er nødvendig for å bygge og opprettholde sterke bein, kan bor bidra til å forhindre tap av kalsium og magnesium fra beinvevet.